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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia, lo que sumado al haberme auto entrenado desde hace años y mi deseo de mejora constante me convirtió en un apasionado del rendimiento, la nutrición, la psicología y todo aquello que pudiera influir al organismo en la práctica deportiva. 

 

Siempre he buscado mejorar y salir de mi zona de confort en múltiples áreas, aprendiendo muchas veces a base de caídas que me han permitido conocerme muy bien. Sé lo que es vivir en primera persona un duro día de series en el que acabas con el corazón en la boca, las piernas temblando y el estómago descompuesto; también he sentido los nervios previos a una carrera en cuya preparación me he dejado el alma, y que luego no ha salido como esperaba. Por todo ello, creo que mi bagaje como atleta de alto nivel me ayuda y me permite tener una visión objetiva y realista a la hora de asesorar, planificar y ayudar a mis deportistas en la consecución de sus objetivos.

 

Por otro lado, además del conocimiento teórico y la experiencia práctica, me considero una persona sensible y atenta, para la que el trato humano es imprescindible, buscando desde el minuto 1 construir una relación atleta-entrenador en la que ambas partes se entiendan a la perfección y remen juntos en la misma dirección.

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ELIGE TU PLAN

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RENDIMIENTO

  • Para corredores que busquen mejorar y disfrutar con un plan a su medida.

     

  • Entrevista inicial para evaluar la experiencia previa y fijar objetivos.

     

  • Entrenamiento individualizado, revisado y ajustado 

    semanalmente

    .

     

  • Feedback 

    1 vez/semana vía Whastapp, teléfono, nota de voz, videollamada, correo, etc.

     

  • Seguimiento mediante plataformas.

  • Planificación del trabajo de fuerza.

     

  • Entrenamiento por EP, pulso y ritmo.

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"Sin trabajo, constancia y pasión, el talento no vale nada"

  • Para corredores que busquen alcanzar sus límites y no dejar nada al azar. 

  • Entrevista inicial para evaluar la experiencia previa y fijar objetivos.

  • Entrenamiento individualizado, revisado y ajustado 

    a diario

  • Feedback 

    diario 

    mediante Whastapp, teléfono, nota de voz, videollamada, correo, etc.

  • Seguimiento mediante plataformas.

  • Planificación del trabajo de fuerza.

  • Entrenamiento por EP, pulso, ritmo y 

    potencia

  • Medición de la 

    variabilidad de la frecuencia cardiaca

  • Asesoramiento

    en la 

    nutrición durante entrenos y carreras. 

ÉLITE

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