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ENTRENAMIENTO PERSONAL

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia, lo que sumado a haber aprendido de otros entrenadores, haberme auto entrenado desde hace años y a mi deseo de mejora constante, han hecho de mí un apasionado del rendimiento, la nutrición, la psicología y todo aquello que pudiera influir al organismo en la práctica deportiva. 

 

Siempre he buscado progresar y salir de mi zona de confort en múltiples áreas, aprendiendo muchas veces a base de caídas que me han permitido conocerme muy bien. Mi bagaje como atleta de alto nivel me ayuda y me permite tener una visión objetiva y realista a la hora de asesorar y ayudar a mis deportistas en la consecución de sus objetivos.

 

Por otro lado, además del conocimiento teórico y la experiencia práctica, me considero una persona sensible y atenta, para la que el trato humano es imprescindible, buscando desde el minuto 1 construir una relación atleta-entrenador en la que ambas partes se entiendan a la perfección y remen juntos en la misma dirección.

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  • Para corredor@s que busquen mejorar y disfrutar con un plan a su medida.

     

  • Entrevista inicial para evaluar la experiencia previa y fijar objetivos.

     

  • Entrenamiento individualizado, revisado y ajustado 

    semanalmente

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  • Feedback 

    1 vez/semana vía Whastapp, teléfono, videollamada, correo, etc.

     

  • Seguimiento mediante plataformas.

  • Planificación del trabajo de fuerza.

     

  • Entrenamiento por EP, pulso y ritmo.

  • Pautas nutricionales en entrenos y carreras.

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"Sin trabajo, constancia y pasión, el talento no vale nada"

©2021 por Rodrigo Monasor Romero de Tejada. Creada con Wix.com

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